video
»

Ny video med coachen: Ta stolen till hjälp i träningen

6.5.2021 - 11.00 Premium

Coachen i ny video: Träning med vatten i dunk får det att svänga!

14.4.2021 - 14.00 Premium

Coachen i ny träningsvideo: Hanteln ger tyngd och ökad effekt

24.3.2021 - 08.00 Premium

Coachen i ny video: Träna effektivt hemma med remmar

17.3.2021 - 08.00 Premium

Coachen i ny träningsvideo: Utmana dig själv – använd kroppen som redskap

10.3.2021 - 08.00 Premium

Coachen i ny video: En kettlebell gör dig stark och rörlig

3.3.2021 - 08.00 Premium

Coachen i ny video: Lek med bollen i träningspasset – ett billigt och fantastiskt redskap

24.2.2021 - 08.00 Premium

Coachen i ny träningsvideo: I år ska vi få rörliga höfter!

14.1.2021 - 09.00 Premium

Coachen i ny träningsvideo: Bubblande endorfiner ger dig en flygande start på det nya året

29.12.2020 - 10.40 Premium

Gör som Coachen – ta fram tomteluvan, träna ett pass och vips är julstressen borta

22.12.2020 - 21.15 Premium

Coachen i dagens träningsvideo: Använd trappa och fantasi så får du upp flåset

16.12.2020 - 08.30 Premium

Coachen: Ta en paus i decembermörkret med ett pulspass – det ger ny energi

8.12.2020 - 09.55 Premium

Coachen: Fira självständighet med adventspizza och mustig glögg!

3.12.2020 - 18.30 Premium

Coachen i ny träningsvideo: Förtjust i soffan – du kan träna där också

29.11.2020 - 10.00 Premium

Coachen i ny träningsvideo: Så gör du dina handleder rörligare och starkare

18.11.2020 - 13.00 Premium

Träningsvideo: Coachen bjuder på sina magfavoriter

8.11.2020 - 10.00 Premium

Coachen i ny video: Ta en paus med gummibandet

21.10.2020 - 11.00 Premium

Coachen i ny video: Ta en paus i jobbet!

8.10.2020 - 15.00 Premium

Många suckar och skratt när Upp och hoppa-gänget testar sin kondition – se video!

2.10.2020 - 09.00 Premium

Ny träningsvideo: Så tränar du vid en bänk under höstpromenaden

1.10.2020 - 17.15 Premium