sömn
»

Arga drömmar kartlagda – kan öka förståelsen för mardrömmar

Är du arg på kvällen? Då är risken stor att du även kommer att drömma ilskt. En ny studie är drömvärldens känsloliv på spåren.
21.4.2019 - 21.20

Insändare: Ta sömn och hälsa på allvar i valet av tid

Människan vet sällan hur hen påverkas av sömnbrist, trots att varje del i kroppen lider då vi sover för lite.
21.9.2018 - 05.55

Tidiga skolmorgnar kan bli politisk fråga – sömnexperter oeniga

Finlands gymnasistförbund föreslår att tidiga skolmorgnar borde förbjudas, och får nu politisk uppbackning. Förhoppningen är att minska sömnbristen som många skolungdomar upplever.
30.8.2018 - 07.00

Ny forskning: Olika hjärnaktivitet hos morgonpigga och kvällspigga

Huruvida man är morgonpigg eller kvällspigg är inte enbart en subjektiv upplevelse, visar forskning vid Helsingfors universitet.
3.11.2017 - 15.16

Höstmörkret rubbar dygnsrytmen

Är du tröttare på morgonen nu när höstmörkret är här? Inte konstigt – bristen på dagsljus senarelägger vår dygnsrytm.
14.10.2017 - 12.03

Rätten till god sömn kan bli en fråga om robotik


10.9.2017 - 07.20

Ettåringar som får mjölk på natten vaknar oftare än andra

Att födas för tidigt och att få mjölk på natten inverkar på ettåringars sömn, visar en undersökning vid Kuopio universitetssjukhus. Barn som får mjölk på natten vaknar oftare än till exempel barn som lugnas ner med beröring.
24.4.2017 - 12.41

Kineser sov på jobbet - partiet efterlyser självrannsakan

Sex tjänstemän i Kina straffas för att ha slumrat till under ett möte som handlade om hur lata byråkrater ska motiveras, rapporterar statliga medier.
10.2.2017 - 08.02

Så får du din tonåring att sova

Regelbundna uppstigningstider och inget surfande före läggdags. För den som vill förbättra sina möjligheter till en god sömn finns flera saker att tänka på.
7.1.2017 - 14.49

Allt fler unga svenskar har sömnproblem

Sömnstörningar hos svenska tonåringar har ökat och allt fler söker professionell hjälp för sömnproblem.
5.1.2017 - 07.03

Forskning: Sömnbrist påverkar kolesterolet

För lite sömn kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar. När kroppen inte är utvilad blir den sämre på att eliminera extra kolesterol, visar Vilma Ahos doktorsavhandling.
3.11.2016 - 16.05

Sovmorgon kan vara fälla för kroppen – så här förbättrar du din nattsömn

11.9.2016 - 20.06

Kvinnor sover en halvtimme längre

7.5.2016 - 18.15