Studie: Konsumera kultur – då minskar risken för depression

Film, teater och museiutställningar är bra för hälsan. En ny brittisk långtidsstudie visar att risken att drabbas av en depression är lägre bland personer över 50 år som ser till att göra plats för kulturupplevelser i kalendern.
8.1.2019 - 19.21

Inga fördelar med konstgjord sötma i stället för socker

Det finns inga övertygande bevis för att artificiella sötningsmedel innebär några fördelar för hälsan. En mängd studier har gjorts men det går inte att dra några slutsatser av dem, skriver forskare.
7.1.2019 - 21.57

Efter helgerna börjar vardagen – men det mår vi bara bra av, säger forskare

Året må ha tjuvstartat men för många börjar vardagen på riktigt nu i veckan. Deppigt att ledigheten är över kanske – men januari kan också fungera som rena hälsopillret.
6.1.2019 - 22.17

En enkel fråga kan sätta stopp för självmordsplaner – kampanj med självmordsbrev fick positivt mottagande

På hållplatser och andra skärmar i Helsingfors har man den senaste veckan kunnat läsa självmordsbrev. Hannas brev hann inte med i kampanjen, men hon berättar gärna sin historia.
6.1.2019 - 09.25 Premium

Expertens råd: Så motar du vintertröttheten

Jul! Nyår! Och så... januari. Efter storhelgerna kan tillvaron kännas som en utmaning. Kylan biter i kinderna, orken tryter och nästa ledighet ligger långt borta. Men det finns knep för att göra vardagen och mörka januari lite lättare och mindre sömning.
5.1.2019 - 19.54

Dagen efter? Drick juice och låt bilen stå

Blev det lite väl mycket drickande under nyårsfirandet? Ta det lugnt – och stärk dig med ett glas apelsinjuice och lite pizza.
1.1.2019 - 10.50 Premium

Mögelbakterie i jorden ger hopp om ny antibiotika

Mögelbakterier från gamla jordlager på Irland har väckt hopp om nya, effektiva former av antibiotika. De tidigare okända mikroberna har visat sig kunna eliminera fyra farliga, resistenta bakterier.
29.12.2018 - 15.20

Fadern okänd: Iida Åfeldt mötte en hatstorm när hon blev gravid

När Iida Åfeldt fick veta att hon väntade barn uppstod ett dilemma: Det fanns två möjliga pappakandidater till barnet. Situationen är inte unik, årligen fastställs närmare tvåtusen faderskap med hjälp av en rättsgenetisk faderskapsundersökning. Den mängd osakliga kommentarer Åfeldt fick när hon öppet valde att tala om saken visar att ämnet fortfarande är tabubelagt.
29.12.2018 - 11.04 Premium

Svinga dig i form i med kettlebells

Den ser ut som en kanonkula med handtag. Genom att svinga, stöta och lyfta den tränar du upp din styrka, uthållighet och explosivitet. Kettlebell passar alla som vill få ut maximalt av sin träning på kort tid.
28.12.2018 - 11.40 Premium

Fysioterapeuten behandlade 6-åring med stressfraktur i ryggen – "Det är i sista hand föräldrarna som bär ansvaret"

Då idrottande barn i lågstadieålder behöver behandling för belastningsskador är något allvarligt fel i träningen. Fysioterapeuten Tiina Lehmuskoski vill dra sitt strå till stacken och jobbar för att skapa en bättre träningskultur.
22.12.2018 - 07.00 Premium

Vill du få ut det mesta av träningen? Gör marklyft

Det är en komplex övning, men när du bemästrar marklyft tränas så gott som hela kroppen. Ta hjälp de första gångerna – och våga utmana dig själv, föreslår tränaren Marcus Wallanger.
20.12.2018 - 13.17 Premium

Hälsotips: Ät spenat!

Ät din spenat, det lönar sig. En studie från Karolinska institutet i Sverigevisar att grönbladiga växter i kosten kan minska risken för att utveckla fettlever.
18.12.2018 - 07.54

Frusna småsjöar bjuder på vintriga naturupplevelser – se video från en tur på långfärdsskridskor i Noux

När isen lägger sig på sjöar och hav lockar den till sig friluftsmänniskor av alla slag. Färska isar är förrädiska, men samtidigt erbjuder de fantastiska naturupplevelser. HBL tog reda på hur man rör sig tryggt på isen.
18.12.2018 - 07.03 Premium

"Slasket" i arvsmassan påverkar om barnet får testiklar

Det är inte bara X- och Y-kromosomer som avgör ett barns kön. Nu har forskare upptäckt att vad man tidigare trodde var slask i arvsmassan i själva verket påverkar om ett embryo ska utveckla testiklar eller livmoder.
17.12.2018 - 12.34

Makalös golf på Spaniens vita kust

Golfare är ett ressuget folk, och det är inte så konstigt. Största skälet till att spela utomlands är vår långa vinter. Klassikern Spanien lockar för tillfället mera än oroliga Turkiet och Tunisien. Costa del Sols 150 kilometer långa kust som sköljs av Medelhavetsvågor i södra Spanien är golfeskapistens önskedröm.
9.12.2018 - 07.00

Maria Sundblom Lindberg

I dag: Vidbränd

Fallet i sig tar bara några snabba sekunder, men det tar märkligt länge att stiga upp.
9.12.2018 - 06.05

Cancerforskaren Sandra Jernström talade till sig 100 000 euro på tre minuter

Be forskaren Sandra Jernström berätta vad hon mest av allt vill i sitt arbete. Då svarar hon att vi behöver nya sätt för att snabbare hitta det optimala läkemedlet åt varje cancerpatient. Ett sådant sätt är hon i full färd med att utveckla.
8.12.2018 - 12.41 Premium

Finländare bra på att använda antibiotika

Nästan hundra procent av finländarna vet hur antibiotika ska användas för att bekämpa antibiotikaresistens. Finländare är också färdiga att satsa ytterligare på saken.
3.12.2018 - 19.51

Vilken terapiform passar dig?

Det finns en uppsjö av olika psykoterapier, men långt ifrån alla passar alla.
2.12.2018 - 08.00

Fel sorts psykoterapi gjorde Sonja sjukare

Sonja Wikström fick fel psykoterapi i över två år. Hon ältade händelser i barndomen och mådde allt sämre, i stället för att göra upp med felaktiga tankemönster. Men FPA beviljar ingen ny terapi i stället för den felaktiga.
2.12.2018 - 08.00