coachen
»

Nytt år med Coachen – vad vill du göra annorlunda?

2.1.2021 - 17.00 Premium

Coachen i ny träningsvideo: Bubblande endorfiner ger dig en flygande start på det nya året

29.12.2020 - 10.40 Premium

Gör som Coachen – ta fram tomteluvan, träna ett pass och vips är julstressen borta

22.12.2020 - 21.15 Premium

Flytande meditation skänker lugn i jobbiga tider

19.12.2020 - 10.19

Coachen i dagens träningsvideo: Använd trappa och fantasi så får du upp flåset

16.12.2020 - 08.30 Premium

Coachen om WHO:s nya hälsoråd: Vi borde få träna på jobbet

12.12.2020 - 18.11 Premium

Coachen: Ta en paus i decembermörkret med ett pulspass – det ger ny energi

8.12.2020 - 09.55 Premium

Coachen: Fira självständighet med adventspizza och mustig glögg!

3.12.2020 - 18.30 Premium

Coachen i ny träningsvideo: Förtjust i soffan – du kan träna där också

29.11.2020 - 10.00 Premium

Sanningens minut är inne för Upp och hoppa-gänget – har två månader av träning gjort sitt?

27.11.2020 - 14.00 Premium

Vivi Salonen kämpar med vardagens rutiner som ensamstående mamma: Jag behöver få mera egentid

20.11.2020 - 10.00 Premium

Coachen i ny träningsvideo: Så gör du dina handleder rörligare och starkare

18.11.2020 - 13.00 Premium

Upp och hoppa: En skopa envishet gör susen för nya rutiner och en slankare vardag

12.11.2020 - 15.45 Premium

Träningsvideo: Coachen bjuder på sina magfavoriter

8.11.2020 - 10.00 Premium

Sophia Heikkilä lär sig tänka långsiktigt – "Om ett år ska jag ha kvar mina nya goda vanor"

6.11.2020 - 10.00 Premium

Pontus Lidberg i Upp och hoppa-gänget: Man hinner med många armhävningar medan man kokar risgrynsgröt

30.10.2020 - 10.00 Premium

Marjatta af Forselles, 83, ska få upp orken med gym och promenader

23.10.2020 - 09.30 Premium

Coachen i ny video: Ta en paus med gummibandet

21.10.2020 - 11.00 Premium

Också Arne Alligator mår bra av att träna – Macke Granberg är med i Upp och hoppa-gänget

16.10.2020 - 12.00 Premium

Nina Wendelin tar sig an nya utmaningar: Nu ska motion och fiberrikare mat in i vardagslunken

9.10.2020 - 09.00 Premium