Vasaloppsledningen: Följ köldråden

Vasaloppsledningen uppmanar deltagarna att följa råden om hur man hanterar kylan för att klara av söndagens nio mil långa lopp. Bild: EPA/ULF PALM

Kylan har tagit ett grepp om Vasaloppets vintervecka och flera deltagare har fått stora problem med kölden.– Det var så länge sedan vi haft såhär kallt i Sverige. Många verkar inte ha någon erfarenhet av att klara kylan, säger Vasaloppets sportchef Tommy Höglund.

Det är 15 800 anmälda till årets Vasalopp. Flera av dem riskerar att få det extra jobbigt med kylan. Visserligen blir det inte lika kallt som under Öppet spår-dagarna då det stundtals var minus 28-30 grader.

Tommy Höglund berättar om flera fall av förfrusna fingrar och liknande. Flera åkare led ordentligt.

– Många hade för tunna kläder och ingen vana med den här stadigvarande kölden.

Vädret bidrog också till att fredagens upplaga av Stafettvasan fick senare starttid och Nattvasan körs som planerat, fast med förstärkta säkerhetsåtgärder.

Nu är prognosen att på söndag vid starten blir det minus 11 grader och lätt snöfall.

Alltså, ytterligare en riktigt kall och lång skiddag. Därför vill Tommy Höglund att åkarna följer hans råd.

– Jag uppmanar deltagarna att följa råden för att klara kylan bättre, säger han.

Höglunds råd:

+ Använd skidvantar istället för tunna fingerhandskar.

+ Ta på glasögon som skyddar ögonen från kylan.

+ Använd buff eller liknande som skyddar hals, haka och ansikte.

+ Klä dig i dubbla långkalsonger.

+ Ta gärna på en vindjacka som sedan är enkel att vira runt midjan om det blir varmare, för att sedan sättas på om det kallnar på.

+ Ta stora skidskor så du kan röra på tårna trots tjockare strumpor.

+ Ta med extra mössa och vantar i midjeväska eller i fickan.

+ Ät och drick mycket vid kontrollerna. Det går år betydligt mer energi när det är kallt.

Trädgårdsstaden har kvar sin charm

På 1950-talet gjorde den moderna trädgårdsstaden Hagalund finländsk stadsplanering världsberömd. I dag är det både gammalt och nytt boende som får bostadsköpare att vända sina blickar hitåt. 3.9.2019 - 09.17

Mer läsning