Två månader av nya vanor – här är resultatet

Erik Halmela och coachen Anna Markelin jämför resultaten av de två konditionstesterna. Bild: Timo Kari

I två månader har de sju deltagarna i projektet Upp och hoppa hållit på med träning och nya kostvanor. Allt med målet att få mera ork i vardagen. Nu är det dags att mäta konditionen igen!

När man står inför en förändring är det klokt att mäta utgångsläget så att man ser svart på vitt om det har skett en utveckling. Våra sju Upp och hoppa-deltagare testade sin kondition och sin kroppssa...