Små barn sover väldigt olika – när är det skäl att oroa sig?

I åldern 0–2 förändras ett barns sömn drastiskt, visar ny forskning från THL. Bild: Irene Stachon

Småbarn sover väldigt olika och under de två första åren sker stora förändringar i sömnen. Det visar ny forskning från Institutet för hälsa och välfärd, THL, och Åbo universitet.

Föräldrar till totalt 5 700 barn i åldern 0–2 deltog i studien som utfördes mellan 2011 och 2018.

Hela 40 procent av föräldrarna till åtta månader gamla bebisar var oroliga för barnets sömn, visar studien.

– De individuella skillnaderna är väldigt stora och barn utvecklas i olika takt när det kommer till att somna, vakna och vara vaken på nätterna, säger forskningchef Juulia Paavonen i ett pressmeddelande.

När bör man då kontakta rådgivning? THL nämner tre fall:

1. Om det tar över 40 minuter för ett barn som fyllt 8 månader att somna.

2. Om ett barn som fyllt 6 månader brukar vakna tre, fyra eller fler gånger om natten.

3. Om barnet är vaket länge på natten: för ett barn som fyllt 6 månader en timme, för ett barn som fyllt 12 månader 45 minuter och för ett barn som fyllt 18 månader 30 minuter.

– Om föräldrarna oroar sig för att de inte orkar längre är det självklart bra att kontakta rådgivningen redan tidigt, säger Paavonen i pressmeddelandet.

Beställ Veckans kulturplock!

Ett plock från Kulturen varje fredag i din e-post.

Lahtismuseer erbjuder guldkantade skidminnen och radio- och tv-nostalgi

Mer läsning