Så tränar du magen på bryggan

Varva solbadandet på bryggan med träning för mage och överkropp. HBL-coachen Anna Markelin visar hur. Bild: Timo Kari

En brygga, sommarväder och ett härligt pass för överkropp och mage - vad kan man väl mer drömma om? HBL-coachen ger sina bästa tips för ett skönt träningspass på bryggan.

– Jobba på tid, förslagsvis 30-45 sekunder per övning, säger HBL-coachen Anna Markelin om hur du tränar på en brygga. Och som vanligt gäller: Gör övningarna i ordning och kör så många varv du orkar....