Marthas veckomeny – tisdag

Bild: Karin Lindroos

Frukost: smörgåsLunch: fisksoppa + havrerieska (från måndag)Mellanmål: smoothieMiddag: grönsaksbolognese med pastaKvällsmål: mysli eller weetabix eller flingor

Vi använder oss av gårdagens rester till lunch. Till middag äter vi rotsaksbolognese som baserar sig på rotsaker som har ett lägre kilopris än kött. Såsen är också ett bra sätt att öka intaget av vege...