Många studerar fel och kan inte fokusera – "Lås in mobilen"

– Det finns två typer av extremfall: de som inte får något gjort på grund av motivationsbrist och de som är perfektionister och jobbar ihjäl sig. Det gäller att hitta sitt eget sätt att fokusera och göra målen så konkreta som möjligt, säger Oscar Damén (till vänster) och Noel Forsén, som håller kurser i studieteknik. Bild: Cata Portin

Ständig uppkoppling i kombination med prestationsångest lägger krokben för många som läser till inträdesförhör och studentprov. De unga psykologerna Oscar Damén och Noel Forsén tacklar det växande problemet genom att dela med sig av sina bästa studietips.

Trots att dagarna är korta och snön ligger tjock riktar många gymnasieelever redan blickarna mot vårens studentprov. Insatserna höjs då studentbetygen får större tyngd i ansökningar till universitet.M...