Hur blir jag en löpare? - "Det handlar inte om hur fort du springer eller hur långt"

Löpning är en träningsform som passar bra att göra ensam – därför är det rätt läge att börja jogga just nu. Bild: Timo Kari

Vårsolen värmer och markerna börjar torka upp. Våra förutsättningar för träning har förändrats radikalt på sista tiden. Vad är väl en bättre tid att våga prova på att springa än nu? Du får frisk luft, du kan göra det helt ensam på folktomma stigar och du har kanske just nu lite mer tid än du brukar ha.

De flesta som vill kan lära sig springa, såvida man inte är skadad eller har fått rådet att undvika löpning. Om du frågar de som redan är löpfrälsta så nämner många känslan av frihet och hur bra man h...

  • Testa HBL digitalt i två veckor gratis

    Med en HBL365 prenumeration får du tillgång till alla Premiumartiklar, e-tidningen och nyhetsapparna i två veckor, helt gratis. Du binder dig inte till något, prenumerationen är tidsbunden.
    HBL 365Två veckor gratis
    E-tidningsappen HBL 365 E-tidningarna HBL, Västra Nyland, Östnyland och digitala korsord E-tidningar på dator HBL, Västra Nyland, Östnyland Nyhetsappar HBL Nyheter, VN Nyheter, ÖN Nyheter Premium Alla artiklar på hbl.fi, vastranyland.fi, ostnyland.fi Digitalt månadsbrev Nyheter & förmåner