Handarbete håller hjärnan i trim – och tar bort oron och stressen

Det är aldrig för sent att lära sig nya saker – att sticka är avkopplande när man väl lärt sig grunderna, men samtidigt håller det hjärnan sysselsatt. Skapande arbete sänker både pulsen och blodtrycket. Bild: Camilla Blom

Trädgårdsskötsel, surdegsbakning, styrkelyft, bokashikompostering, ultralöpning, ett nytt språk eller en kurs i hur man syr om gamla kläder? Det senaste året har vår användning av tid förändrats.

Vi pendlar inte lika mycket till arbetet längre, vi skjutsar inte runt barnen lika mycket och vi har begränsat våra sociala kontakter – många har helt enkelt mer fritid nu än tidigare. Det finns ett n...