Fem steg till hälsosam semester

DEGA INTE. Ta trappan i stället för hotellhissen. Det är bättre för hälsan.Bild: Adobe Stock

Det är lätt ta i lite extra när man åker utomlands. Det kan bli för många drinkar, mycket chips, godsaker av olika slag eller okynnesätande i största allmänhet.

Här är fem saker som är bra att tänka på för att hålla hälsan stabil under ledigheten.

1. Skippa hissen, ta trappan i stället.

2. Undvik onödigt vin, öl eller drinkar.

3. Frossa inte på godsaker, håll dig till en sötsak om dagen.

4. Att resa och vara i solen torkar ut kroppen. Ha alltid med en vattenflaska.

5. Gå mycket, då förbränner du det du har förtärt.

Källa: USA Today

Hur du hittar det bästa lånet för dig

Den som någonsin har tecknat ett lån är förmodligen plågsamt medveten om hur svårt det kan tyckas vara att hitta rätt lån. Vad är det då som avgör om ett lån är bra eller inte? 17.9.2018 - 00.00