Den digitala världen gör oss kreativa tillsammans

Onlineträning har fördelen att man kan delta i träningen från olika håll i världen. Bild: Aleksandr Davydov/Mostphotos

Nu är det mer än fyra månader sedan Finland införde hårdare restriktioner för hur många som får samlas samtidigt i grupp. Fyra månader – och ett drygt år med allmänna inskränkningar i den rörlighet och möjlighet att umgås som vi alltid har tagit för given.

Mat, motion och sömn – det behöver vi alla för att må bra. HBL:s expert på välbefinnande, Anna Markelin, skriver här om sunda levnadsvanor varje lördag. Mera material finns på webbplatsen www.hbl.fi/c...