De sov femton minuter i sträck – nattvaket gisslar allt fler föräldrar

Kvällsrutinerna är viktiga, säger sömnkonsulten Maria Österberg. Under dagen ska barnet varken sova för mycket eller för litet, och det måste äta tillräckligt bra och regelbundet för att kunna sova lugnt om nätterna. Bild: Nora Sayyad

Upp till 40 procent av finländska småbarnsföräldrar lider av sömproblem då deras spädbarn inte sover om nätterna. Det visar en färsk undersökning av THL. – Folk vet inte längre vad som är normalt med barns sovande, och de lämnas väldigt ensamma med sina problem, säger barnsömnkonsulten Maria Österberg.

Leo Jokinen, 9 månader, kunde i värsta fall vakna var femtonde minut om nätterna.– Eftersom det är första barnet tänkte vi att det är helt normalt och kämpade på. På rådgivningen sa de att barn...