Stressforskaren: "Fatta beslut innan ekorrhjulet snurrar igen"

Vad betyder det om vi går från påtvingad isolering till fullt fräs i det nya normala? Stressforskaren Sampsa Puttonen tycker att det är viktigt att känna igen tecken på stress – och att själv hitta lösningar.

I stället för att gå runt och oroa sig kan man gå in för att oroa sig en viss tid varje dag. I faktarutan hittar du Sampsa Puttonens andra tips.
06.02.2022 18:30 UPPDATERAD 11.02.2022 14:23
Sampsa Puttonen är inne på sitt kontor på Arbetshälsoinstitutet i Mejlans. Det känns ovant, säger han.
– Förr var det en rutin att fara till jobbet. Nu är det som om jag fått ett nytt förhållande till att komma hit.
Exakt vad han känner kan han inte sätta fingret på. Att komma in känns som en välkommen omväxling, men påminner honom om gamla diskussioner om huruvida distansarbete ska vara möjligt. Det var tiden före pandemin.

ANDRA LÄSER