Tomten kommer med ny energi och muskelvärk! Ta dig tid till ett kort träningspass så sjunker julstressen en stund och du får en extra puff framåt.
Använd tomteluvan som hjälp i träningen. För att göra det så enkelt som möjligt så kör du 30 sekunder på varje övning, ingen vila mellan övningarna utan du vilar efter ett varv. Gör gärna 3 varv eller...