Sömn: 6 timmar 43 minuter. Medelpuls under natten: 53 slag i minuten. Beredskap: 68. Slutsats: I dag är det kanske läge att ta det lite lugnare.
ANDRA LÄSER
Elitmotionären Sanna Paavilainen utnyttjar en Oura-ring för att följa sin återhämtning. Till och med toppidrottare använder sig nu för tiden av teknologi för att hjälpa till med träningen.