Jag tycker det är värt att vara lyhörd för sin stress och sina stormar

"Vad är det som gör att stubinen är så kort? Vad kan jag göra för att förlänga den?"

22.12.2021 21:15
Men kom igen kör då! Väntar du på soluppgången? Hittar du inte gaspedalen? När jag ska svänga ut på 25:n vid broarna i Ekenäs under rusningstid blir min allmänna stressnivå synlig. Jag kan komma på mig själv med att demonstrativt köra närmare och närmare bilen framför. Svära högt eller dunka handen i ratten. Sen fylls jag av ett obehag och försöker påminna mig själv om att det inte hjälper. Det spelar absolut oftast ingen roll om jag kommer fram ett par minuter senare eller inte. Det enda jag åstadkommer är att höja mitt eget blodtryck och i värsta fall ta dumma risker.
Tack och lov blir jag sällan nu längre så där frustrerad och blir jag det brukar det i alla fall lite senare under dagen leda till en stund av analys. Om jag reagerar så där starkt i en enkel trafiksituation, hur starkt reagerar jag då i olika sociala situationer? Vad är det som gör att stubinen är så kort? Vad kan jag göra för att förlänga den? Människor som exploderar eller för den delen går omkring och är småirriterade hela tiden är trots allt bland det mest obehagliga, eller åtminstone obekväma, jag vet. Det hjälper sällan att bara försöka behärska sig, man behöver helt enkelt göra något åt stressnivån. Lättare sagt än gjort, jag vet.

ANDRA LÄSER