Rörelserna med vattendunk eller med redskapet Flowtank och de utmanar musklerna på precis samma sätt men det kan vara lite lättare att hålla i ett redskap som är avsett för träning.
Du bestämmer själv hur tungt det blir beroende på hur mycket vatten du fyller i din dunk.
Rörelserna passar de flesta och ju mer du tar ut svängarna desto mer svänger det, kan jag lova …
ANDRA LÄSER
Drycker
”Jag har en hagelbössa i båten” – stor sekretess när unik åländsk champagne lanseras i sommar
28.05.2023 07:00
Kriget i Ukraina
Anna-Lena Laurén: Därför får vissa skurkar säga sanningen i Ryssland om kriget
27.05.2023 18:56
Filmfestivaler
Alma Pöysti och Jussi Vatanen tog emot Kaurismäkis jurypris i Cannes: ”Twist and shout!”
27.05.2023 22:07
