Coachen till abiturienterna: Kom ihåg att vila också – en kort tupplur är alltid rätt

Studentskrivningarna som inleds på tisdag är präglade av ovisshet inför eventuell karantän och insjuknande i covid-19. Men lika viktigt som tidigare är att hålla sig i form för att orka med den pressande tid som ligger framför. HBL:s coach Anna Markelin ger abiturienterna praktiska tips om rörelser, kost och vila.

Mostphotos

HBL

15.03.2021 14:00 UPPDATERAD 16.03.2021 08:06

Coachen har i tre artiklar träffat abiturienterna Gabriela Möller och Leonard Wiksten inför skrivningarna och diskuterat ork och stress med dem. Coachens tips hittar du på hel/coachen eller via de enskilda artiklarna: Rörelse, kost, vila.

Studentexamensnämnden påminner: "Att bryta mot karantänen är straffbart" – i dag inleds studentskrivningarna

ANDRA LÄSER

Manchester United FC

Thomas Zilliacus: Idén att köpa Manchester United dök upp i mitt hus i Como

23.03.2023 13:13

premium

Thomas Zilliacus vill köpa Manchester United.

Körer

30 Karar ska rädda den manliga körsången i Svenskfinland

23.03.2023 10:02

premium

30 Karar är ett projekt som ska stärka manskören i Svenskfinland.

Trafik och infrastruktur

Stenblock föll på Ring III i Esbo – vägsträckan är känd som farlig och väntar på renovering

23.03.2023 11:49

Stenblock rasade ner på Ring III vid Myntböle i Esbo på torsdagsförmiddagen. Trafiken västerut stängdes av under den timme som det tog att röja undan stenblocken från körfilen.

Trender

På Skillnadsgatan förminskar allt fler män sina bröst – finländarna satsar på plastikkirurgiska ingrepp trots ekonomisk kris

23.03.2023 05:02

premium

Då folk inte har råd att göra de riktigt stora investeringarna satsar de istället på sig själva, tror läkaren Karl-Johan Svedjeholm.

Kriget i Ukraina

Pekka Haavisto efter Marins Hornetsnack med Zelenskyj: Regeringen har på inget sätt diskuterat frågan

23.03.2023 12:09

Utrikesminister Pekka Haavisto kommenterar statsministerns ”solospel” om att ge Hornet-planen till Ukraina: ”Om du spekulerar i en fråga är det viktigt att veta hur tidtabellen ser ut och vad som är tekniskt möjligt. Vad jag har förstått finns det inte mycket kvar av Hornetarna att donera, då Finland har använt slut dem”, säger Haavisto. Till höger Sanna Marin och Volodymyr Zelenskyj under en pressträff tidigare i mars.

Coachen till abiturienterna: Kom ihåg att vila också – en kort tupplur är alltid rätt

ANDRA LÄSER

Thomas Zilliacus: Idén att köpa Manchester United dök upp i mitt hus i Como

30 Karar ska rädda den manliga körsången i Svenskfinland

Stenblock föll på Ring III i Esbo – vägsträckan är känd som farlig och väntar på renovering

På Skillnadsgatan förminskar allt fler män sina bröst – finländarna satsar på plastikkirurgiska ingrepp trots ekonomisk kris

Pekka Haavisto efter Marins Hornetsnack med Zelenskyj: Regeringen har på inget sätt diskuterat frågan

Senast publicerat

Pekka Haavisto om Finlands Natointräde: Stoltenberg har redan sett ut platsen för Finlands flaggstång

Thomas Zilliacus: Idén att köpa Manchester United dök upp i mitt hus i Como

Fennovoima blev inte av — nu kan finska industrijättar bygga småskalig kärnkraft i Torneå

#jeanne är en hallucinatorisk modern helgonsaga med brinnande politiskt patos

Pekka Haavisto efter Marins Hornetsnack med Zelenskyj: Regeringen har på inget sätt diskuterat frågan

Stenblock föll på Ring III i Esbo – vägsträckan är känd som farlig och väntar på renovering

Tomas Ledin ger konserter i Svenskfinland med symfoniorkester: ”Har gett låtarna ett helt nytt liv”

Tågstrejken är över – tågtrafiken återgår till det normala på fredag

Dan Lolax: Kulturen överlever inte Sannfinländarnas räddningsplan

Danmark-Finland i fem punkter – den danska passningskarusellen måste stoppas