Coachen i ny video: Träna effektivt hemma med remmar

Så kallade TRX-remmar, eller ”suspension training”, är ett riktigt bra redskap för hemmaträning. Man kan köpa mycket prisvärda varianter av andra märken som fungerar alldeles perfekt, men om man vill ha originalet får man punga ut med ett par hundra euro. De går att fästa nästan var som helst med medföljande stoppklossar och remmar, se bara till att de sitter rejält fast innan du börjar![embed content='<div style=__QUOTE_DBL__position:relative;padding-bottom:56.25%__QUOTE_DBL__><iframe src=__QUOTE_DBL__https://delivery.youplay.se/load.html?zone_id=1406&player=sp&part_id=369181&addons=100&mute=true__QUOTE_DBL__ scrolling=__QUOTE_DBL__no__QUOTE_DBL__ allowfullscreen style=__QUOTE_DBL__border:0;position:absolute;width:100%;height:100%__QUOTE_DBL__></iframe></div>']