Fabian Björk
Hembakat ligger i tiden.
mat
Enkel brödterapi
Publicerad: 30/10 16:27 ›uppdaterad: 30/10 16:27
Att baka bröd gör en lycklig. Och visst kan man känna sig som en vardagshjälte efter att med egna händer ha knådat ihop ett vackert, doftande bröd.
Brödbakandet upplever för tillfället en renässans. Samtidigt som bageridöden grasserar ute på landsbygden och industribrödet tar över i butiksdisken, sker det en motreaktion bakom kulisserna. Det handlar om ett världsomfattande nätverk av entusiastiska brödnördar, som på webben bloggar och utbyter recept och tips om de bästa brödrecepten. På bloggarna diskuteras avancerade jästekniker och ingredienser som är långt ifrån snabbköpets inplastade bröd. Det handlar om ett brödhantverk med bland annat surdegar, vildjäst, stenmalet speltmjöl och stenugnar. Dessa bröd representerar i regel mer avancerat brödbak. Är man nybörjare kan man börja med ett enklare bröd, till exempel focaccia, som är svårt att misslyckas med. Brödet kan formas och smaksättas hur man vill. Det italienska brödet var pop redan bland romarna som älskade sitt ”panis focacius”, det platta, snabbt tillverkade brödet som gräddades i vedeldad ugn. I dag är det kuststäderna i Ligurien som tagit hedern som focaccians hemvist, medan fransmännen på andra sidan gränsen kallar sin version av brödet för Fougasse.
Focaccian påminner om pizza, men är betydligt tjockare. Om man vill göra en måltid av focaccian kan man göra en pizzaversion och garnera degen med t.ex. tomat, skinka, svamp, oliver och ost. En annan version är den saftiga fyllda focaccian, där fyllningen på ytan täcks av ett tunnare deglock som kläms fast i kanterna på den undre degen. Alternativen är oändliga, från några kvistar rosmarin till en rejäl kylskåpstömning.
Recept:
25 g färsk jäst
1 msk strösocker
5 dl ljummet vatten
ca 12 dl vetemjöl
2 tsk salt
Olivolja
Örter (t.ex. rosmarin och timjan) och fingersalt
Mät upp det ljumma vattnet i en skål och lös upp jästen och sockret i vattnet. Blanda saltet med mjölet, som blandas gradvis med vattnet till en smet. Tillsätt mjöl tills degen i skålen är fast och inte för lös. Knåda degen på ett bord tills den är jämn, spänstig och elastisk. Forma degen rund och platt, mjöla den och lägg den på en bakplåt. Skär skåror i degen med en vass kniv och täck degen med plastfilm. Låt jäsa på ett varmt ställe i cirka en timme, tills degens storlek fördubblats. Forma ihop den jästa degen och knåda på mjölat bord i en minut, så att luften går ur degen. Forma degen t.ex. till en oval eller rektangulär form. Häll en halv dl olivolja i en ugnsform eller djup bakplåt och lägg i degen. Tryck hål i degen mot plåten med fingrarna, så att små fördjupningar bildas. Strö över örter och fingersalt och stick eventuellt in oliver, körsbärstomater eller andra tunt skivade grönsaker i degen. Låt jäsa i cirka 20 minuter. Grädda cirka 15–20 minuter i 250 graders ugn, tills ytan är gyllenbrun. Ta ut plåten, ringla över olivolja och låt svalna. Skär upp och servera som sådan eller klyv brödet och fyll det med till exempel getost och tomat eller som i Italien med tunt skivad mortadellakorv. Mal över svartpeppar och saltflingor, strö över finskurna örter och servera med rostat lantbröd.
kenneth nars, text • fabian björk, foto
inrikes

TRAKASSERI
Riksdagsman beskylls för lögn
TV-kanalen Fyrans nyheter beskyller riksdagsman Lauri Oinonen (C) för lögn. När polisen utredde sexuella trakasserier i riksdagen sade sig Oinonen vara oskyldig, trots att han blivit tillrättavisad av sin egen gruppordförande.› Läs mera
inrikes
HAMNSTREJKEN
Medlingen återupptas på onsdag
Hamnstrejken fortsätter åtminstone på onsdag. Parterna avbröt sina förhandlingar sent på tisdagen efter att riksförlikningsman Esa Lonka avstått från att lämna ett medlingsbud.› Läs mera
inrikes

SJÖFART
Färjestrejk hotar till påsken
Befälen på alla svenskflaggade färjor och fartyg har varslat om strejk lagom till påsk. Om strejk bryter ut stannar nästan hälften av fartygen i trafik mellan Finland och Sverige.› Läs mera
inrikes

VARKAUS
Polisen saknar spår efter babyrövaren
Polisen utreder nu bortrövandet av en baby i Varkaus på måndagen som mordförsök. Men man har inga spår efter den eller de som grävde ner pojkbabyn i en snödriva.› Läs mera
inrikes
DJURSKYDD
Certifikatet återkallat av tre pälsfarmare
Pälsdjursuppfödarnas förbund har återkallat tre farmares certifikat på grund av brister i farmerna. Alla tre finns i Vasaregionen, skriver Vasabladet.› Läs mera
inrikes

UTVISNING
Fadayel för målet vidare till Europa
– Jag tänker inte låta det här beslutet ta livet av min mamma. Hela familjen lämnar Finland om min mamma inte får stanna, säger Mäher Georges, son till Eveline Fadayel, 65.› Läs mera
inrikes

ÅBO
Kvarnbron fortsätter att sjunka mot Aura å
Under det senaste dygnet har Kvarnbron fortsatt att sjunka ytterligare tre centimeter mot Aura å.› Läs mera
inrikes
ÅBO FÄNGELSE
Ledningen fråntar sig ansvar för självmordet
Den för mord och mordförsök dömda Katariina Pantila dog snabbt och överraskande i går i sin egen cell. Ledningen för Åbofängelset frånsäger sig ansvar och anser att övervakningen var tillräcklig.› Läs mera
inrikes

ÅLAND
Vårjakt på Guding förbereds
Nu finns det en möjlighet att vårfågeljakten på Åland i framtiden också kan inkludera guding. Den inventering av ådfåglar som Uppsala univeristet gjort bekräftar att guding kan jagas på våren.› Läs mera
utrikes
SLOVENIEN
Patriaaffärens öde avgörs inom kort
Patria får snart klarhet om pansarfordonsaffären med Slovenien, antog Sloveniens president Danilo Türk under ett besök i Finland på tisdagen› Läs mera
ekonomi
KONSTSAMFUNDET
KSF Media tar över sina tidningar
KSF Media har lagt ett bud på rörelseverksamheten i de bolag som ger ut tidningarna Hufvudstadsbladet, Västra Nyland, Borgåbladet och Östra Nyland.› Läs mera
utrikes
MOHAMMEDKARIKATYRERNA
Sju gripna för mordplan på svensk konstnär
Fyra män och tre kvinnor har gripits i Irland misstänkta för en mordkomplott mot konstnären Lars Vilks.› Läs mera
Senast publicerade
- Thors går inte sina egna ärenden 00.00
- Virkkunens förslag bra startpunkt 00.00
- Lagenligt svar är ett klent försvar 00.00
- Bendtners mål visade vägen 23.40
- Medlingen återupptas på onsdag 23.30
- JYP föll mot TPS 20.58
- Hoppet lever för Jokerit 20.58
- Riksdagsman beskylls för lögn 20.46
- Polisen saknar spår efter babyrövaren
20.25 - Certifikatet återkallat av tre pälsfarmare 20.18
VIN I MARS
Läs Hbl:s vintips varje vecka
Vinrutan är din guide till goda, prisvärda och aktuella viner. Läs senast nytt om mars månads viner!
› Läs meraBloggar
Nöjesbloggen Vi var säkert där också
WTF? 50 Cent är cool igen!?
Det var inte mycket man vågade vänta sig av måndagkvällens 50 Cent-konsert i Ishallen, speciellt...
Janne StrangSportbloggen Självutnämnda sportsnillen spekulerar
Nylander – förloraren
Michael Nylander skulle vara den store RÄDDAREN för Jokerit. Sportchefen Matti Virmanen fnittrade nervöst o...
Filip SaxénHbls kulturblogg Anteckningar från fjärde våningen
Kapuscinski kapad
Denna vecka i Polen: journalisten Artur Domoslawski har skrivit en bok där han utmålar Ryszard Kapuscin...
Philip TeirHundkojan Indy lär Annika Madejska att sitta fint
Löptid mest hela tiden?
Flickvännen Mandi löper. Igen. Senaste löpet var i november. Och innan dess i juni. Det innebär att av årets 52 ...
annikamadejskaParkvakten Helsingforsredaktionens blogg
Vitt så långt ögat når
Gårdarna i stenstaden töms på snö. Men på många ställen flyttas inte längre än ut till gatan där det finns en massa snö från förut...
TommyLänkar
- Redaktionen
- › Hbl-kortet
- › Agenda
- › Kontaktuppgifter

